الاسم: gamal mady 
أثر النت والدش
على الزوجين والأبناء
الحلقة الثانية
4 – علاج إدمان النت
اختلف الكثير من المتخصصين حول إدمان النت , والرأي الراجح أن هناك إدمان للنت , بل إن البعض قسمه إلى أربعة أنواع :
إدمان جنسي , وإدمان دردشة , وإدمان مالي , وإدمان معرفي .
ويستطيع الإنسان أن يسأل نفسه عشرة أسئلة , ليتعرف على حاله مع النت ودرجة إدمانه , فهل أنت مدمن أم لا ؟ وبهذا الاكتشاف يمكن للإنسان أن يعالج هذا الإدمان بنفسه :
1 – هل ضاع مني وقت أو شيئ مهم ؟
2 – هل أخذ مني وقتاً على حساب أسرتي وأصحابي ؟
3 - هل أثر على العلاقات الزوجية خاصة في الخلافات ؟
4 - هل ألجأني استخدام النت إلى الكذب ؟
5 - هل لا تتوقف إذا غلبك النعاس أو التعب ؟
6 – هل عندما تغلقه يمتلكك شعور بالعودة إليه ؟
7 – هل تفكر بالنت أثناء العمل أو الدراسة ؟
8 – هي يؤثر النت على مواعيد نومك وطعامك ؟
9 – هل النت أول شيئ تستخدمه عند صحوك ؟
10- هل تشعر بتدمير ذاتك كلما استخدمت النت ؟
5 - أسئلة لكل زوجين
اما على مستوي الزوجين فهناك أسئلة لكل زوجين يستخدمان النت , وعليهما الإجابة عليها بدقة , حتي يستعيدا الأيام الجميلة في الحياة الزوجية , ويمارسان سعادتهما الحقيقية :
1 – هل النت سبب في عدم التوافق الزوجي ؟
2 – ما نوعية وطبيعة المواقع التي يدخلها الزوجان ؟
3 – ما المدة الزمنية التي يقضيها الزوجان ؟
4 – ماأثر النت على ثقافة وسلوك الزوجين ؟
لقد بينت الدراسات أن النت يؤثر على العلاقات الزوجية من ناحيتين :
الأولي : يقلل من التفاعل الاجتماعي والانفعالي
الثانية : يقلل من التفاعل الصحي والجنسي
ومن أخطر الإحصائيات التي نشرت مؤخراً , عن جهاز التعبئة والإحصاء في مصر , خلال العامين 2006 , 2007 , أن 45 ألف حالة طلاق سببها النت من مجموع حالات الطلاق التي بلغت 75 ألف حالة , منها 68 % مصاحبة للنت , و56 % منها خيانات زوجية , بدخول المواقع السيئة , أوعن طريق الدردشة أو المنتديات الجنسية .
وقد بلغ الأمر بأن نشر بجريدة الأهرام كاريكاتير يصور زوج على الكمبيوتر , يسأل زوجته المتواجدة في غرفة أخري وأمام النت , عن طعام العشاء , وكل منهما منهمك في النت , وربما كانت فكرة الكاريكاتير مستوحاة : من زوج أمريكي مصطحباً زوجته في مقهي للنت , وعند دخولهما أخذا يتحدثان معاً ويتعاركان ويتصالحان , فقد انعدم الحوار الزوجي بينهما إلا عن طريق النت , مما دفع صاحب المقهي إلي قوله : إنهما مجنونان ! .
أما احصائيات الدش فتقول : إن 80 % من حالات الطلاق سببها الدش , حيث تلعب الدراما والأفلام والمسلسلات دعوة للخيانة الزوجية مع زميل الزوج , أوحالات من التمرد للمشاهد العاطفية والتي بلغت 89 % من حالات الطلاق .
6 - أثر النت والدش على الزوجين
ومما يهدد الحياة الزوجية , هذه الآثار التي يخلفها الدش والنت , في حياة الزوجين : من فقدان الإشباع العاطفي , وكل الايجابيات التي يراها أحد الطرفين هي في نفس الوقت سلبيات يراها في زوجته , أو العكس , والذين يمارسون حوارات طويلة في المقابل صمت وخرس زوجي , وغموض في التعامل بين الزوجين نتيجة انتحال شخصية أخري بالكذب في مواقع الدردشة , وتبدأ قلة الاهتمام بالمنزل , وأخيراً هروب من المسئولية والواقع , فبدلا من مواجهة المشاكل وحلها , تضاف مشاكل وتتراكم أزمات , تتفاقم مع الزمن .
فقد أجريت دراسة في السعودية على عينة 65 % من المطلقين والمطلقات بسبب النت , تتراوح أعمارهم ما بين 29 ,30 عاماً , جاءت النتائج كالتالي عندما سئلوا : لماذا لجئتم إلى النت ؟:
46,5 % ضغف الوازع الديني , 20 % الملل الزوجي , 16,1 % غياب الزوج أو الزوجة خارج البيت , 9,7 % الرغبة في التغيير , 5,2 % صعوبة التفاهم , 2,6 % فتور العلاقة العاطفية والحميمية .
ولذلك فخير مواجهة للنت والدش , التعايش بالإسلام الجميل , من المودة والرحمة والحب والإشباع العاطفي بين الزوجين , في طاعة الله ورحمته .
7 – كيف تكتشف المستخدم السيئ في البيت ؟
إذا فعل هذه الأفعال فإلى العلاج , حتي يمتد التعايش الآمن بيننا , ولا نكون عوناً للشيطان على أزواجنا أو أبنائنا أو بيوتنا :
1 – سرعة الضغط على الماوس
2 – تغيير مفاجئ في ساعات الجلوس
3 – يستخدمه في أوقات النوم للآخرين
4 – يفضل أن يكون وحيداً
5 – اشتراك خاص في أكثر من اميل
6 – الاهتمام بالمظهر لزوم الكاميرا والاسكانر
8 – إلى العلاج
ينصح الخبراء وأصحاب التجارب بالتالي :
- عمل العكس مما يكتشفه الفرد في نفسه من مصاحبة النت أو الساعات الكثيرة أو الأوقات المهدرة
- مع استخدام بعض الموانع الخارجية كالساعات المنبهة حتي يدرك الأوقات , مع تقليل ساعات وأوقات الاستخدام
- ونذكر أن الامتناع يحتاج إلى إرادة قوية وهي فطرية في كل منا وليست بالمستحيل , وقد يستخدم البعض بطاقات تذكره بين الحين والحين
- ولو أمكن الاشتراك في نادي رياضي أو في أي نشاط تطوعي , مما يعمل على زيادة التفاعل الاجتماعي .
- القيام برحلات ترفيه وأسفار وتسلية , مع الصحبة والرفقة والأقارب
- تقوية الضمير الداخلي والوازع الديني , والمعالجة في روح الإسلام بالحوار والنقاش والقناعة
- وعلي كل من الزوجين أن يسأل نفسه :
ماذا خسرت ؟
أسرتي ... عملي .... تركيزي .... أصحابي . !
هنالك يبدأ العلاج فهو مازال ممكناً
وينسي تماماً ماقبل لحظة العلاج .
جمال ماضي
gamalmady@yahoo.com
كتبها gamal mady في 07:40 مساءً ::
لحظة معرفة صدق نوايا حزب الله بزعامة حسن نصر الله .. قد حان وقتها ، فإما أن يكون ..؟؟
غبي كل من لم يعرف أو يقل أن..:
حكامنا بلا استثناء .. إما خونة لدينهم وأوطانهم لفساد في فهمهم وطبعهم أو عملاء يخدمون مصالح الغرب من أجل مصلحتهم على حساب مصلحة شعوبهم المغلوبة على أمرها ..،
وتلك الشعوب المغلوبة على أمرها باستثناء القلة المستفيدة من خيانة وعمالة أولئك الحكام ..، هم إما جهلة أو مضللون يجرون وراء سراب ويتبعون كل ناعق بلا فهم ولا تحليل لقول وفعل من يضللهم..!!
لذلك أقول بكل صراحة ووضوح هو غبي أيضاً من لم يعرف أو يقل الآن..: أن لحظة معرفة صدق نوايا حزب الله بزعامة حسن نصر الله .. قد حان وقتها ، فإما أن يكون الحزب وما يملك لكل لبنان بكل طوائفه خاصة ولكل المسلمون عامة ..، كما كان ذلك الإسلام على زمن أبي بكر وعمر وعثمان وعلي رضي الله عنهم لكل المسلمون خاصة ولبقية الناس عامة ، بمعنى أنه لم يظلم في عهدهم من لم يسلم ما دام ذلك الذي لم يسلم لم يعادي ولا يظلم من أسلم أو يتعاون مع العدو الخارجي للمسلمين ..،
وإما أن يضطر في ظل تأزم الحالة بين المولاة والمعارضة أن يظهر الحزب ورئيسه حسن ما حالوا أن يخفوه طويلاً تحت شعار المقاومة ويظهرون على حقيقتهم بأنهم دولة داخل الدولة وأن كل ما فعلوه هو من أجل مصلحتهم وطائفتهم هم خاصة من منطلق مفاهيمهم الضيقة للإسلام .. لا من منطلق مفاهيم الشرع الحنيف الذي كان عليه سلف هذه الأمة ذلك الشرع الذي كان يسع كل الناس ولعدالة حكمهم أولئك الخلفاء الراشدين ما زال الكل يتغنى بأمجادهم ويتمنون عودة حكم أمثالهم وكنا نظن أن حسن وحزبه يسير على خطاهم ولكن ما كل ما يتمناه المرء يدركه تجري الرياح بما لا تشتهي السفن .. وهذا الظن له ما يبرره والوقائع على الأرض في العراق ولبنان وإيران تشهد له .. ومع ذلك أتمنى من كل قلبي أن لا يصدق ذلك الظن..!! ويصدق حسن وحزبه ويعلنوها صراحة أنهم على خط ونهج أبي بكر وعمر وعثمان وعلي يسيرون .. لا على تعليمات مرجعيات المتصلين بمهديهم المختفي بالسرداب منذ قرون زادت عن العشرة وهو مستعصم في سردابه يأبى الخروج منه ...!!!